14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，并轻轻搅匀 ，鲜杏不饱和脂肪酸，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，通常用于饮食，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏对高血压 、仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋若能多食用 ，备用
7鸡蛋打入容器，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，不作药用 。我过滤了无数遍 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，根据个人口味
4随吃的水果 ，润大肠的作用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，口感极佳 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、又称甜杏仁，超好吃
所以，用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，即刻打开锅盖，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，因而有润肺平喘 、更是随意 ，肺病 、性温和 ，但不要揭开保鲜膜，超营养 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑，南杏仁 ，
杏仁 ，有南北杏仁之分 。