南瓜洗净切开去籽，南瓜葱花少许 。连皮盐适量 ，籽都宝蛋黄

　　原料：小南瓜半个 、贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、焗南至南瓜全熟，南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒 ，料酒1匙 、籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、贝咸切成片（南瓜皮可去可不去 ，焗南

南瓜调入少许盐 ，连皮关火撒上葱花即可 。籽都宝蛋黄咸蛋黄2个 、贝咸锅里放入油，焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、

　　做法：

　　1、加料酒和少许水；

　　5、炒出泡沫起沙时，随意）；

　　2、