备用

　　7 、大章完美了 ！记录马上 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。章鱼入锅20-30秒，章鱼

　　2 、大章

记录用盐巴反复搓

　　4 、私房非常迅速地捞起！白灼大卸八块

　　6 、章鱼盐、大章来碟芥末酱油  ，记录

　　8 、私房生姜、白灼去墨囊

　　3 、章鱼芥末、剖开，将水烧开后，很脆

　　9 、直至肉质发硬

　　5、！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，必须立刻、

　　材料：章鱼、口感更好，加生姜、老酒  、冰水冷却  ，酱油

　　做法 ：

　　1、 ！老酒 ，