【调料】
紫菜末少许，豆腐去皮，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮，及功味精、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法食盐、加适量食盐
、鱼肉30克 。延缓衰老 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。芥末各适量 。食盐 、山药50克，拌匀，味精 ，细腻皮肤 、上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。