2.多途径用脑，趁早血糖 、个症干预
10.性格变得孤僻，状可兆专
4.对时间和地点搞不清，尔茨阿尔茨海默病不只是海默好健忘 ，但建议尽早就医评估 ，病前会用的家提家电，逐渐退缩。醒最不愿和人交往 ，趁早控制血压 、个症干预目前研究发现，状可兆专”
第二，尔茨 出门前反复找钥匙
，海默好忘了怎么烧；话到嘴边
，病前原来微波炉 、家提被动
，也能很快想起来
。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，这种观念需要改变
。从40岁左右开始 ，觉得做事不如以前顺手
，话到嘴边想不起词，不要简单归因于“老了” 。争取早诊断、大脑功能会缓慢下降 。 5.判断力下降
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，随着年龄增长，比如每周发生好几次 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，很多研究显示 ，还想不起来 。容易上当受骗 。区别主要有两点。多途径用脑 ，别只刷手机
。没有主动发挥大脑能动性 ，放在奇怪的位置 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、不是单纯忘事。有的老年朋友不停在家里刷短视频、做事能力下降 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，尤其近期记忆变差 ，吃药
、 7.把东西放错地方
，识别与干预进行解读 。赴约等。看不准距离 ，保护大脑
。而是大脑在发出求救信号。怎么区分 ？ 唐毅指出 ，变得易怒 、老人可能记不住事 ，唐毅指出，焦虑 、 3.说话词不达意
，做事情能力不如以前，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，忘记缴费 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病，东西放在眼前却像看不见 。刷手机 。围绕阿尔茨海默病的预防 、或者突然淡漠 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，多疑 ，反复问同一个问题
。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，经别人提醒后
，这种刺激可能过于单调 、就是想不起那个名字……这些变化， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、从而增加阿尔茨海默病发生风险
。这种给家人持续的印象非常关键 。 需要提醒的是 ，是否伴随其他症状 。“我们应该到社会上和人交往，能力下降等迹象 ，原来会做的饭
、 8.情绪和行为改变，对大脑的刺激较差 。副主任医师秦琪等专家 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。保护听力和视力 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。” 如何尽早发现？秦琪指出 ，洗衣机用得很熟练 ，而且家属提醒也想不起来
。老了再预防就行 ， 1.记忆力下降
，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，容易迷路 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，反应有点慢 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。最直接的
。健忘往往更频繁 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。但家人的观察往往是最敏锐、记忆活动等，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。”秦琪提出 ，性格改变
、积极参与社交和体育锻炼
。这样对大脑才是更好的刺激 。 9.视觉和空间感出现障碍， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。建议尽早就诊
， 2.难以执行熟悉的活动 ， 第一
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。健忘的程度和频率不一样 。(记者赵方园)
早治疗 。做决定困难 ，血脂 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，慢慢不会了。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、参加体育锻炼、不愿出门 ，
这10个症状，分不清白天黑夜 ，如果听力下降 ，表达不清楚 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，可能不只是“老了记性差” ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，明确病因 ，
6.未能按时处理事务 ，要坚持健康生活方式 ，唐毅说 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，也不愿或不会学着用。