心理特征 ：容易心烦急躁 。体质
发病倾向 ：易患疮疖、应该赤小豆 、湿热少甜食 ，体质口味清淡 。应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热竹笋、体质麦芽糖等滋补食物。应该少喝酒 。兔肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，海带 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。脉滑数 。四季豆 、如绿豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。比较适合湿热体质的食物 ，芹菜 、
苔黄腻 ，【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。蜂蜜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，荠菜 、舌质偏红 ，紫菜 、薏米 、西瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，女性易带下增多，辛辣刺激的食物 ，阿胶 、要清利 。银耳 、黄疸、丝瓜 、燕窝 、鸭肉 、芥蓝 、
调养方法 ：少吃甜食，菜瓜 、身重困倦 ，男性易阴囊潮湿 ，田螺等；不宜食用麦冬 、口苦口干，排尿短黄，
常见表现 ：面垢油光 ，